Хрючевар приготовил
Мини-лодочки из кабачка с сыром и вялеными томатами
Легкий и быстрый перекус из молодых кабачков, запеченных в аэрогриле с ароматной сырно-томатной начинкой.
20 мин
легко
Запекание · Аэрогриль
145 ккал / 100 г
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
7,8г
Ингредиенты
- Молодой кабачок - 300г
- Сыр полутвердый - 70г
- Вяленые томаты - 30г
- Чеснок - 5г
- Сметана 15% - 30г
- Оливковое масло - 10г
- Итальянские травы - 2г
- Соль - 2г
Как готовить
- Разрежьте кабачки вдоль на две части и аккуратно выньте чайной ложкой часть мякоти, чтобы получились лодочки.
- Натрите сыр на мелкой терке, мелко нарежьте вяленые томаты и измельчите чеснок.
- Смешайте сыр, томаты, чеснок, сметану и итальянские травы в миске.
- Смажьте лодочки из кабачка оливковым маслом внутри и снаружи, слегка посолите.
- Наполните лодочки подготовленной сырной массой.
- Выложите в чашу аэрогриля и запекайте 15 минут при температуре 180 градусов до мягкости кабачка и золотистой корочки сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.