Хрючевар приготовил
Острый омлет-скрэмбл с карамелизованными томатами и базиликом
Пряный утренний скрэмбл, где сладость обжаренных томатов контрастирует с остротой чили и ароматом свежего базилика.
12 мин
легко
Жарка · Сковородка
195 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
15,5г
Углеводы
4,0г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт (150г)
- Томаты черри - 100г
- Сливки 10% - 30мл
- Масло сливочное - 15г
- Перец чили свежий - 5г
- Свежий базилик - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Как готовить
- Разрежьте томаты черри пополам, мелко порубите перец чили.
- Разогрейте сковороду с 10г сливочного масла, обжаривайте томаты и чили 3-4 минуты до мягкости и легкой карамелизации.
- Взбейте яйца со сливками, солью и перцем в отдельной миске.
- Влейте яичную смесь на сковороду к томатам, добавьте оставшееся масло.
- Постоянно помешивайте лопаткой на среднем огне, пока яйца не схватятся в нежные хлопья, но останутся сочными.
- Снимите с огня, посыпьте рубленым базиликом и сразу подавайте.
Комментарии
Пока нет комментариев.