App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрючевар приготовил
Паровые овсяные «облака» с яблоком
Нежная и легкая овсяная каша-суфле, приготовленная на пару, которая не требует долгого жевания и идеально подходит для позднего перекуса.
20 мин
легко
Варка · Пароварка
116 ккал / 100 г
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углеводы
16,8г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Молоко 2.5% - 150мл
- Яблоко сладкое - 80г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Мед - 10г
- Корица молотая - 1г
Как готовить
- Яблоко очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
- В глубокой миске смешать овсяные хлопья, молоко, яйцо, мед и корицу.
- Добавить тертое яблоко в смесь и тщательно перемешать.
- Переложить массу в небольшую жаропрочную формочку, подходящую для пароварки.
- Готовить на пару 12-15 минут до загустения массы.
- Подавать теплым прямо в форме.
Комментарии
Пока нет комментариев.