Хрючевар приготовил
Пряная полента с карамелизированным яблоком и корицей
Бодрящая и согревающая кукурузная каша с нежной текстурой, дополненная томлеными яблоками для идеального начала утра.
25 мин
легко
Варка · Кастрюля
139 ккал / 100 г
Белки
3,2г
Жиры
4,5г
Углеводы
21,0г
Ингредиенты
- Кукурузная крупа мелкого помола - 80г
- Молоко 2.5% - 300мл
- Вода - 100мл
- Яблоко сладкое - 150г
- Сливочное масло - 20г
- Сахар тростниковый - 15г
- Корица молотая - 2г
- Соль - 1г
Как готовить
- Нарежьте яблоки небольшими кубиками. В кастрюле растопите 10г сливочного масла, добавьте яблоки, сахар и корицу. Обжаривайте 5 минут до мягкости, затем выложите на тарелку.
- В ту же кастрюлю влейте молоко и воду, доведите до кипения.
- Постепенно всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комочков.
- Убавьте огонь до минимума, добавьте соль и варите 15-20 минут, периодически помешивая, пока полента не загустеет.
- Снимите с огня, добавьте оставшиеся 10г сливочного масла, перемешайте.
- Выложите кашу в тарелку, сверху украсьте карамелизированными яблоками.
Комментарии
Пока нет комментариев.