Хрючевар приготовил
Острый омлет-скрэмбл с карамелизованными яблоками и корицей
Необычное сочетание сытного омлета с пикантными обжаренными яблоками, которое создает идеальный баланс соли и сладости для бодрого утра.
15 мин
легко
Жарка · Сковородка
195 ккал / 100 г
Белки
8,5г
Жиры
13,0г
Углеводы
10,5г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт.
- Яблоко кисло-сладкое - 150 г
- Молоко 2.5% - 50 мл
- Сливочное масло - 20 г
- Корица молотая - 2 г
- Сахар - 5 г
- Соль - 2 г
Как готовить
- Яблоко очистить от кожуры, нарезать мелкими кубиками.
- Растопить 10 г сливочного масла на сковороде, добавить яблоки, сахар и корицу. Обжаривать на среднем огне 5-7 минут до мягкости и легкой карамелизации, затем убрать со сковороды.
- Взбить яйца с молоком и солью до однородности.
- На ту же сковороду добавить оставшиеся 10 г масла, вылить яичную смесь.
- Постоянно помешивая лопаткой, довести яйца до состояния нежного скрэмбла (около 3-4 минут).
- Добавить карамелизованные яблоки к яйцам, аккуратно перемешать и прогреть вместе 30 секунд. Подавать сразу.
Комментарии
Пока нет комментариев.