Хрючевар приготовил
Скрембл с фетой и шпинатом на подсушенном хлебе
Легкий и сытный перекус: нежная яичница-болтунья с соленым сыром и свежим шпинатом, поданная на хрустящем ломтике хлеба.
7 мин
легко
Жарка · Сковородка
235 ккал / 100 г
Белки
12,5г
Жиры
16,2г
Углеводы
9,8г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 2 шт.
- Сыр фета - 40 г
- Шпинат свежий - 20 г
- Хлеб пшеничный - 1 ломтик
- Сливочное масло - 10 г
- Соль - 1 г
- Черный молотый перец - 1 г
Как готовить
- На сухой сковороде слегка поджарьте ломтик хлеба с двух сторон до золотистой корочки, снимите на тарелку.
- На ту же сковороду добавьте сливочное масло и растопите его на среднем огне.
- Яйца слегка взбейте вилкой с солью и перцем, вылейте на сковороду.
- Добавьте порванный руками шпинат и раскрошенную фету.
- Аккуратно помешивайте массу лопаткой в течение 2-3 минут до состояния мягкого скрембла.
- Выложите готовый скрембл на поджаренный хлеб и подавайте сразу.
Комментарии
Пока нет комментариев.