Хрючевар приготовил
Сливочное рагу из индейки с тыквой и нутом
Сытное и согревающее рагу, томленное в мультиварке до нежной текстуры, где сладость тыквы балансируется пикантностью индейки и нута.
55 мин
легко
Варка · Мультиварка
128 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углеводы
8,4г
Ингредиенты
- Филе индейки - 500г
- Тыква очищенная - 400г
- Нут консервированный - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Сливки 10% - 150мл
- Масло подсолнечное - 20г
- Розмарин сушеный - 2г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
Как готовить
- Нарежьте индейку и тыкву кубиками по 2-3 см, лук мелко нашинкуйте.
- Включите режим 'Жарка', разогрейте масло и обжарьте лук с индейкой до легкой румяности (около 7 минут).
- Добавьте тыкву, нут, специи и соль. Перемешайте.
- Влейте сливки, переключите мультиварку в режим 'Тушение' на 40 минут.
- После сигнала дайте блюду постоять 5 минут перед подачей, чтобы соус загустел.
Комментарии
Пока нет комментариев.