Хрючевар приготовил

Запеченные сырные «гнезда» из овсянки с яйцом

Порционные корзинки из овсяных хлопьев с сыром и запеченным внутри яйцом — хрустящий и сытный завтрак из аэрогриля.

25 мин легко Запекание · Аэрогриль 215 ккал / 100 г

Белки

9,5г

Жиры

11,2г

Углеводы

19,5г

Ингредиенты

8 продуктов

6 шагов

Смешайте овсяные хлопья с йогуртом, половиной тертого сыра, солью и паприкой. Оставьте на 5 минут для набухания.
Смажьте маслом 3 формочки для запекания (керамические или силиконовые). Выложите овсяную массу, формируя бортики в виде гнезд.
Поставьте формочки в аэрогриль и запекайте 10 минут при 180°C до легкого подрумянивания.
Достаньте формы, аккуратно вбейте по одному яйцу в центр каждого «гнезда», посыпьте оставшимся сыром.
Верните в аэрогриль еще на 7-8 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким.
Посыпьте готовое блюдо свежей петрушкой перед подачей.