Хрючевар приготовил
Свинина в воке с овощами и лапшой
Сытный ужин в азиатском стиле: тонкие ломтики свинины, обжаренные с хрустящим болгарским перцем, морковью и яичной лапшой в соево-чесночном соусе.
20 мин
средне
Жарка · Вок
185 ккал / 100 г
Белки
11,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
18,1г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Яичная лапша - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 40г
- Подсолнечное масло - 20г
- Крахмал картофельный - 10г
- Молотый имбирь - 2г
- Черный перец - 1г
Как готовить
- Отварите яичную лапшу до состояния al dente, откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте свинину тонкими полосками, обваляйте в крахмале с добавлением черного перца.
- Нарежьте морковь и перец тонкой соломкой, чеснок мелко порубите.
- Разогрейте вок с маслом, обжарьте свинину на сильном огне до золотистой корочки (3-4 минуты), уберите из вока.
- В том же воке быстро обжарьте морковь и перец (2-3 минуты), добавьте чеснок и имбирь.
- Верните мясо в вок, добавьте лапшу и соевый соус.
- Активно перемешивайте на сильном огне еще 2 минуты, чтобы соус покрыл все ингредиенты.
Комментарии
Пока нет комментариев.