Хрючевар приготовил
Мини-запеканки с ветчиной и сыром в мультиварке
Порционные сытные мини-запеканки из творога, ветчины и сыра, приготовленные на пару в силиконовых формочках для быстрого перекуса.
30 мин
легко
Запекание · Мультиварка
195 ккал / 100 г
Белки
14,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
12,8г
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Ветчина из индейки - 80г
- Сыр полутвердый - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Зелень укропа - 10г
- Соль - 2г
- Масло подсолнечное - 5г
Как готовить
- Мелко нарежьте ветчину, натрите сыр на терке, измельчите укроп.
- В миске смешайте творог с яйцом до однородности, добавьте муку и соль.
- Вмешайте в творожную массу ветчину, сыр и зелень.
- Смажьте силиконовые формочки маслом и наполните их полученной смесью.
- Налейте в чашу мультиварки 200 мл воды, установите подставку для варки на пару, разместите формочки.
- Готовьте в режиме 'Варка на пару' или 'Запекание' 20 минут под закрытой крышкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.