Хрючевар приготовил
Овсяноблин с карамелизированным яблоком и корицей
Сытный и ароматный завтрак на сковороде: тонкий овсяный блин с начинкой из томленых яблок, который дает заряд энергии на всё утро.
15 мин
легко
Жарка · Сковородка
195 ккал / 100 г
Белки
7,5г
Жиры
8,0г
Углеводы
22,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Молоко 2.5% - 50мл
- Яблоко сладкое - 150г
- Масло сливочное - 15г
- Корица молотая - 2г
- Сахар - 10г
- Соль - 1г
Как готовить
- Смешайте овсяные хлопья, яйца, молоко и щепотку соли. Оставьте на 5 минут для набухания.
- Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду с 5г сливочного масла, выложите яблоки, посыпьте сахаром и корицей. Обжаривайте 3-4 минуты до мягкости, затем уберите со сковороды.
- На той же сковороде растопите оставшееся масло, вылейте овсяную смесь, распределив по дну.
- Жарьте на медленном огне под крышкой 3 минуты, затем переверните блин.
- На одну половину блина выложите карамелизированные яблоки, накройте второй половиной и прогрейте еще 1 минуту.
Комментарии
Пока нет комментариев.