Хрючевар приготовил

Паровые овсяные «облака» с яблоком

Нежная и воздушная тёплая каша-суфле, приготовленная на пару, идеально подходит для легкого вечернего перекуса.

20 мин легко Варка · Пароварка 115 ккал / 100 г

Белки

4,5г

Жиры

3,2г

Углеводы

16,5г

Ингредиенты

6 продуктов

5 шагов

Яблоко очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
Смешать овсяные хлопья с молоком, яйцом, медом и корицей, добавить тертое яблоко.
Разлить смесь по небольшим порционным формочкам, смазанным каплей масла.
Установить формочки в пароварку и готовить 12-15 минут до загустения массы.
Подавать теплыми прямо в формочках.