Хрючевар приготовил
Кабачковые мини-оладьи с фетой
Нежные овощные оладьи с солоноватым акцентом феты, приготовленные в режиме жарки в мультиварке, идеальны для лёгкого перекуса.
20 мин
легко
Жарка · Мультиварка
165 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
13,5г
Ингредиенты
- Кабачок - 300г
- Сыр фета - 100г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Мука пшеничная - 50г
- Зеленый лук - 15г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Как готовить
- Натрите кабачок на крупной терке, посолите и оставьте на 5 минут, затем тщательно отожмите лишнюю жидкость.
- В миске смешайте отжатый кабачок, раскрошенную фету, мелко нарезанный зеленый лук и яйцо.
- Добавьте муку и черный перец, перемешайте до однородной массы.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', разогрейте масло на дне чаши.
- Выкладывайте столовой ложкой небольшие оладьи на дно чаши.
- Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.