Хрючевар приготовил
Острый омлет-скрэмбл с карамелизованными томатами и базиликом
Пряный завтрак, где нежные яйца сочетаются с сочными обжаренными помидорами и свежим ароматом зеленого базилика.
12 мин
легко
Жарка · Сковородка
215 ккал / 100 г
Белки
11,5г
Жиры
16,5г
Углеводы
3,5г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт (150г)
- Помидоры черри - 100г
- Сыр пармезан - 20г
- Масло сливочное - 15г
- Свежий базилик - 10г
- Хлопья чили - 1г
- Соль - 2г
Как готовить
- Помидоры черри разрежьте пополам. Разогрейте сковороду с 10г сливочного масла на среднем огне.
- Выложите помидоры срезом вниз, добавьте хлопья чили и обжаривайте 3-4 минуты до мягкости и легкой карамелизации.
- В миске взбейте яйца с солью и тертым пармезаном.
- Добавьте в сковороду оставшиеся 5г масла, влейте яичную смесь к помидорам.
- Постоянно помешивайте лопаткой на слабом огне до загустения яиц, но сохраняя их кремовую текстуру.
- Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанным свежим базиликом и подавайте немедленно.
Комментарии
Пока нет комментариев.