Хрючевар приготовил
Молочная овсянка с медом и грецким орехом
Нежная и быстрая овсяная каша на молоке, идеальная для легкого позднего ужина, которая мягко насыщает и успокаивает.
10 мин
легко
Варка · Кастрюля
125 ккал / 100 г
Белки
4,2г
Жиры
4,8г
Углеводы
15,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 50г
- Молоко 2.5% - 200мл
- Вода - 50мл
- Мед - 10г
- Грецкие орехи - 10г
- Сливочное масло - 5г
- Щепотка соли - 1г
Как готовить
- Смешайте молоко с водой в кастрюле и доведите до кипения на среднем огне.
- Всыпьте овсяные хлопья и добавьте щепотку соли.
- Варите на медленном огне, постоянно помешивая, в течение 3-5 минут до загустения.
- Снимите кастрюлю с огня, добавьте сливочное масло и перемешайте.
- Переложите кашу в тарелку, сверху добавьте мед и измельченные грецкие орехи.
Комментарии
Пока нет комментариев.