Хрючевар приготовил
Куриные «лодочки» с картофелем и сыром в аэрогриле
Сытный ужин из куриного филе, фаршированного картофелем и расплавленным сыром, запеченный до золотистой корочки.
35 мин
средне
Запекание · Аэрогриль
165 ккал / 100 г
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углеводы
7,5г
Ингредиенты
- Куриное филе - 400г
- Картофель - 300г
- Сыр полутвердый - 100г
- Сметана 15% - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Чеснок - 5г
- Паприка копченая - 3г
- Соль - 4г
- Черный перец - 2г
Как готовить
- Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками и отварить до полуготовности (5-7 минут).
- Куриное филе разрезать вдоль, не дорезая до конца, чтобы получился «кармашек». Слегка отбить, натереть солью, перцем и паприкой.
- Смешать картофель с измельченным чесноком, сметаной и половиной тертого сыра.
- Наполнить куриные кармашки картофельной начинкой, закрепить края зубочистками.
- Смазать филе маслом, выложить в чашу аэрогриля. Запекать при 180°C 20 минут.
- Посыпать оставшимся сыром и запекать еще 5 минут до румяной корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.