Хрючевар приготовил
Вок-свинина с хрустящим перцем и арахисом
Сытный ужин в азиатском стиле: тонкие ломтики свинины, быстро обжаренные с болгарским перцем, луком и жареным арахисом в соево-медовом соусе.
20 мин
средне
Жарка · Вок
185 ккал / 100 г
Белки
12,5г
Жиры
10,2г
Углеводы
10,5г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Болгарский перец - 200г
- Репчатый лук - 100г
- Арахис обжаренный - 30г
- Соевый соус - 40мл
- Мед - 10г
- Растительное масло - 20г
- Чеснок - 10г
- Крахмал картофельный - 10г
- Соль, черный перец - 3г
Как готовить
- Нарежьте свинину тонкими полосками, посыпьте крахмалом, солью и перцем, перемешайте.
- Нарежьте перец соломкой, лук полукольцами, чеснок мелко порубите.
- Разогрейте вок или глубокую сковороду с маслом на сильном огне.
- Обжарьте свинину до золотистой корочки (3-4 минуты), уберите со сковороды.
- В той же сковороде быстро обжарьте лук и перец (2-3 минуты), чтобы они остались слегка хрустящими.
- Верните мясо в вок, добавьте чеснок, соевый соус и мед.
- Перемешивайте на сильном огне еще 1 минуту до загустения соуса.
- Посыпьте готовое блюдо арахисом перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.