Хрючевар приготовил

Куриные голени в горчично-медовой глазури с картофельными дольками

Сытный ужин из аэрогриля: нежная курица с хрустящей корочкой и запеченный картофель, пропитанный мясными соками.

40 мин легко Запекание · Аэрогриль 185 ккал / 100 г

Белки

12,0г

Жиры

9,0г

Углеводы

13,0г

Ингредиенты

9 продуктов

6 шагов

Очистите картофель и нарежьте его дольками среднего размера.
В глубокой миске смешайте горчицу, мед, 10г растительного масла, паприку, чеснок, соль и перец.
Обваляйте куриные голени в маринаде, оставьте на 10 минут.
Картофельные дольки смешайте с оставшимися 10г масла и щепоткой соли.
Выложите картофель на дно чаши аэрогриля, сверху разместите куриные голени.
Запекайте при 190°C в течение 30-35 минут, перевернув курицу один раз в середине процесса для равномерного подрумянивания.