Хрючевар приготовил
Скрэмбл на тосте с вялеными томатами
Нежная яичница-болтунья на хрустящем поджаренном хлебе с акцентом из вяленых томатов для вечернего перекуса.
8 мин
легко
Жарка · Сковородка
215 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
14,0г
Углеводы
12,0г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 2 шт (110г)
- Хлеб пшеничный - 1 ломтик (40г)
- Вяленые томаты в масле - 20г
- Сливочное масло - 10г
- Молоко 2.5% - 20мл
- Соль - 2г
- Черный молотый перец - 1г
- Свежий базилик - 3г
Как готовить
- Взбейте яйца с молоком, солью и перцем в небольшой миске до однородности.
- На сухой сковороде поджарьте ломтик хлеба с двух сторон до золотистой корочки, снимите на тарелку.
- Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне.
- Вылейте яичную смесь и постоянно помешивайте лопаткой, пока яйца не схватятся, но останутся нежными и влажными (около 2-3 минут).
- Нарежьте вяленые томаты полосками.
- Выложите готовый скрэмбл на тост, сверху распределите томаты и украсьте листиками базилика.
Комментарии
Пока нет комментариев.